top of page

​

Pancarlı Alabaş Salatası 🥗

#Pancar #Salata #SağlıklıBeslenme #Kinoa #Glutensiz #SebzeTarifleri #NarEkşiliSalata #SağlıklıYaşam #SebzelerleLezzet #VeganSalata #gurmesağlıklıtarifler

Renkli ve besleyici bir salata mı arıyorsunuz? 🥗💜 Haşlanmış pancarın tatlılığı, alabaş turpun ferahlığı, kinoanın doyuruculuğu ve kale yapraklarının tazeliği bir araya gelerek harika bir tat oluşturuyor. Nar ekşili sosuyla lezzeti zirveye taşıyan bu salata, hafif ve sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim! 🌟

HAZIRLIK:

15 dakika

PİŞİRME:

5 dakika

PORSİYON:

8 porsiyon

İçindekiler

• 3 orta boy haşlanmış pancar (dilimlenmiş)

• 1 baş alabaş turp (jülyen doğranmış)

• 1 su bardağı haşlanmış kinoa

• 3 yaprak kale (ince kıyılmış)

• 2 dal yeşil soğan (ince kıyılmış) Sos:

• 1 yemek kaşığı nar ekşisi

• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

• Tuz (damak tadına göre)

Adımlar

1. Salata Hazırlığı:

• Haşlanmış pancarları dilimleyip bir kaba alın.

• Jülyen doğranmış alabaş turpu, haşlanmış kinoayı, ince kıyılmış kale yapraklarını ve yeşil soğanı ekleyin.

2. Sos Hazırlığı:

• Küçük bir kasede nar ekşisi, zeytinyağı ve tuzu çırparak karıştırın.

3. Sunum:

• Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin ve iyice harmanlayın.

• Servis tabağına alıp afiyetle tüketin! 😊


Bu tarif, renkli görünümü ve dengeli besin değerleriyle sofralarınıza sağlık katacak. 💜

bottom of page