Sağlığınızı Önemsiyor ve Yaşam Kalitenizi Artırmak mı İstiyorsunuz?

O zaman Doğru Yerdesiniz!

Vücudumuz bir makine gibidir ve düzgün çalışması için doğru beslenmeye ihtiyaç duyar. Ancak, günümüzde sıklıkla tükettiğimiz, kolayca erişebildiğimiz işlenmiş ve hazır gıdalar, vücudumuz için gerekli olan mikro ve makro besinlerden yoksundur. Bu gıdalar gerekli enerjiyi sağlayabilir, ancak uzun vadede sağlığımızı olumsuz etkiler. Bedenimiz öyle muazzam bir yapı ki, doğru yaklaşımla zaman içinde kendini onarabilir. Ancak, hızlı veya yanlış yöntemler denenirse, kendini toparlasa da çoğu zaman orijinal haline dönemez veya ek desteğe (ilaç vb.) bağımlı kalabilir.

​

Modern Beslenmenin Gerçekleri

Günümüz düzeni, sadece Türkiye'de değil, dünya genelinde de kazanç odaklıdır ve maalesef besleyici olmayan ancak erişimi kolay ve ucuz olan gıdalara dayanır. Vegan, glütensiz, şekersiz, düşük kalorili ibareler sizi yanıltmasın. İşlenmiş gıda, içeriği ne olursa olsun işlenmiştir. Unutmayın ki, her yediğimiz işlenmiş yiyecek, ömrümüzden bir miktar çalar veya kalitemizi düşürür.

​

Bir Diyet Değil, Yaşam Tarzı Değişikliği

Amacım size hızlı kilo verme tekniklerini öğretmek değil. İdeallerinizi gerçekleştirmek ve sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, bu bir yaşam tarzı olmalıdır. Beslenme bu yolculukta temel taşlardan biridir ve benimsememiz gereken toplam altı ilke vardır. Kısa vadeli çözümler yerine, uzun vadeli sağlık hedeflerine odaklanmalıyız. Beslenmemizi, bedenimizin ihtiyaçlarına göre sağlıklı içeriklerle şekillendiren, lezzetten ödün vermeyen tarifler yapacağız. Sağlıklı yaşam tarzını benimsemek için diğer beş ilkeyi öğrenecek ve uygulamak için birlikte çalışacağız.

​

Bu Yolculukta Bana Katılın!

Eğer sağlıklı kalmak, kronik hastalıklara karşı önlem almak, ideal kilonuza ulaşmak, her yaşta dinç ve enerjik kalmak, sağlıklı yaşlanmak ve hatta yaşlandığınızda kendinize bakabilmek istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Sizi bu yolculukta desteklemek için Gourmet Salubrious Treats  - Gurme Sağlıklı Tariflerin kapsamını büyüttüm. Haydi, birlikte başlayalım!